在一個陰雨的早上，我坐在桌子旁，開始想如何才能高效的工作。在我成為一個自由職業(yè)者之前，我有很長一段時間都很努力工作，但收效甚微。

我在2006開始接觸禪學(xué)。我馬上意識到：古代的禪宗大師們幾百年前早就已經(jīng)知道現(xiàn)今的程序員應(yīng)該如何工作。雖然我很討厭“如何成為一個更好的程序員”之類的文章，但我仍舊想分享一些我的想法。它對我來說起到個提醒的作用，如果你有什么想法，也請留言。

0.專注 | Focus

如果你決定開始工作，請盡力的做好它。不要同一時間做幾件事情。一次只做一件事情。如果你多線程工作的話，你不一定會更快。多線程會讓你精疲力盡，出錯，轉(zhuǎn)換任務(wù)時消耗更多的時間。這不是僅限于編程，這是個普遍的法則。

Kodo Sawaki說過：如果你需要睡覺，去睡吧。當(dāng)你試圖睡覺的時候，不要想著程序，單純的睡覺。如果你在編程，就專注編程吧，不要做白日夢。如果你很累的話，不能再編程的時候，就睡覺吧。就算是著名的多線程超人Stephan Uhrenbacher也決定以后單線程工作。我也有與Stephan類似的經(jīng)歷，最后我寫了Time & Bill，一個追蹤時間的工具。目的是想只需要點一個鍵，就能追蹤我的時間。結(jié)果很糟糕：我經(jīng)常在一個任務(wù)只專注了幾分鐘就轉(zhuǎn)移到另外一個任務(wù)去了?，F(xiàn)在我好多了。類似于Pomodoro technique，我計劃了一些工作時段，專注于它們。不聊天，不睡覺，不查看Appstore里的新游戲。

1. 保持清醒 | Keep your mind clean

在編程時，你需要清除你的內(nèi)存。拋開你腦袋中的其他東西。如果你被其他事情所煩惱，不要讓它們影響你。大部分情況下麻煩會自動消失。但如果有很大麻煩的話，你不能遺忘它們，就不要工作。試著清除雜念。當(dāng)你開始工作的時候，讓外部的世界遠離你。

郵件列表中有很激動人心的事情嗎？不要管它。你之后還有機會看到這則激動人心的事情的。立即關(guān)掉能填滿你腦袋的應(yīng)用吧：關(guān)掉Twitter，F(xiàn)acebook，E-mails。你應(yīng)該將手機靜音，放在口袋里。你也許會說這同第一條，專注，很接近，但還有一條，吃飯的時候或者開始工作之前不要使用那些工具。它們會將你與外部世界聯(lián)系起來，分散你的注意力。

想想：大部分時間當(dāng)你起床的時候你的腦袋是清醒，毫無雜念的。如果不是這樣，做些運動也許有幫助（我會長跑）。如果你感到毫無雜念時，去工作吧，你能表現(xiàn)得很好。等你不再工作的時候，這時候你可以讓你的腦袋充滿雜念了。你將會看到一整天辛勤的工作已經(jīng)被你拋在腦后了，這是多么棒的體驗。Twitter和Co會消耗你大部分的能量。你也許會想：就是一分鐘的事情。你錯了，其實不止。

你其實已經(jīng)意識到了吧。

2. 保持初學(xué)者的思維 | Beginner’s Mind

還記得你作為一個新兵時候的日子吧。如果你仍舊還是個新人，就記住這個時候吧。你時刻渴望新知。每天都想象自己是一個新人。試著以一個新人的角度來看那些技術(shù)。這樣你能更好的接受指正，或者不按常規(guī)出牌，開陳出新。也可以從一些新人身上學(xué)到許多好的想法。

3. 拋開自負 | No ego

一些程序員有個大問題：太自我。但我們沒有時間來發(fā)展自我，我們沒有時間成為一個搖滾明星。

是誰決定要做一個程序員的？你嗎？不是，那是其他人？可能吧。你能比較到底是蘋果好還是香蕉好么？不能。你是個個體。你也不能將你的方方面面和其他個體作比較。你只能作片面的比較。

你有某一點很厲害，你也不能驕傲自滿。你Java很厲害？很酷。另一個人Java的確不如你厲害，但他保齡球比你厲害。Java比打保齡球更重要么？視情況而定。可能你可以依賴Java賺更多錢，但那個人也許因為有一些保齡球球友而享受了許多樂趣。

你可以因為你是個geek就沾沾自喜么？太自我的程序員不會虛心向他人學(xué)習(xí)。

Kodo Sawaki曾經(jīng)說過：你沒有那么重要。

想想這句話吧。

4. 不要想著職業(yè)目標(biāo) | There is no career goal

如果你想得到什么事物，并且不關(guān)心你現(xiàn)在的生活，那么你已經(jīng)輸?shù)袅诉@個游戲。不要想象你之后將會達到什么職業(yè)目標(biāo)。

工作20年，成為一個股東合作人？為什么不為了興趣而努力工作呢？努力工作可以非常有趣。禪說，一日不作，一日不食。

我們不需要等到20年后才開心。你可以現(xiàn)在就開心，就算你還不是一個股東合作人，你也沒有開保時捷。事情會很快就轉(zhuǎn)變的。你會生病，你也可能被炒，你可能自我耗盡（如果你遵循所有的這些規(guī)律，我想可能性很低）。

在所有的這些事情發(fā)生以前，盡情的努力工作吧，快樂的工作。不要僅僅盯著學(xué)校里的成就，不要想著你沒有得到的一個職位。

畢竟你終究會達到某個位置。你會有一些珍貴的記憶，也許還會有一個不錯的職位，業(yè)績輝煌的20年。每一天都是很棒的一天。

如果你覺得在你現(xiàn)在的公司工作不開心，立即離開吧。不要呆在一個剝奪你快樂的公司工作。當(dāng)然這僅僅可能在富有的國家里可行，人們可以選擇離開。但如果你生活在這么好的環(huán)境里，就這么去做吧。不要后悔離開，你沒有時間可以浪費，你可能明天就死掉。

5. 停止?fàn)幷?| Shut up

如果你沒有什么要說的，就不要浪費時間和你同事爭吵。這并不是說你懦弱。每天你都要工作，你不需要搞得其他人緊張。想象一下，如果每個人都這么做，那會是多么好的工作環(huán)境啊。有時這是不可能的。但盡力嘗試這么做吧，你會喜歡的。

如果你不自負的話，便很容易做到不爭吵，而是去關(guān)注那些你真正想說的事情。不要將“自我”和經(jīng)驗搞混淆了，記?。耗闶且粋€新人。如果其他人有好的想法，就去支持他的想法吧。

6. 留心\細心\意識 | Mindfulness. Care. Awareness

是的你在工作。但同時你在呼吸。即使你的工作有困難，你也需要聆聽你身體的信號。你應(yīng)該學(xué)習(xí)對你身體好的事情，譬如食物。你應(yīng)該學(xué)會照顧好自己，以及留心你所在的環(huán)境，畢竟你喝的水將會又流到河里去。因為你僅僅為你自己而活，你獨自來到這個世界，也將獨自離開。地球沒有你照樣運轉(zhuǎn)。

不要工作在你不喜歡的環(huán)境。不要做不拿報酬的工作，這意味著你不會快樂，你不得不離開你的臥床。遠離那些讓你不開心的事物。不計回報的工作聽起來是天方夜譚嗎？想想那些在黃金時間里做開源項目的人。如果你在郵件列表中訂閱過一些項目，你可能已經(jīng)知道這是多么熱門的事情。如果你并不感到開心，就不要這么做吧。我知道許多人做開源項目，但是他們并不喜歡。用Time Bill我追蹤過我為開源項目花費的時間，我浪費了太多的時間，尤其是那些我并不喜歡的項目。

有些人認為只有當(dāng)他們有消遣時間的時候，能在晚上有xbox玩，有酒喝才會感到開心。雖然有時享樂是非常不錯的，但不代表你一輩子的所有時間都是快樂的。如果你能避免你不喜歡的情況，請盡量避免（就像我上面提到的），但有時你不得不面對那些你不想做的事情。譬如人手將經(jīng)理的Excel中的數(shù)據(jù)復(fù)制粘貼到phpmyadmin中去。這些可能要花上幾天，甚是枯燥。你感到極為無聊，但有時你不得不這么做。你不能因為碰到一個枯燥的任務(wù)就隨意的辭職。禪宗大師們也不會逃避他們的工作的。他們在4點鐘起床（有時早些，有時晚些，取決于習(xí)俗），開始冥想和工作（他們認為工作也是冥想）。他們會做清掃廁所的工作，或者做園藝，如果是齋飯僧，他們會做飯。他們會全神貫注的工作。不管他們做什么，他們都會全身心的去做，并且感到快樂知足。因為每時每刻，甚至是打掃廁所，對他們來說都是他們的生活。

也就是說：如果你需要復(fù)制粘貼excel，也不要哭訴了。僅僅去做吧。不要浪費你的時間在抱怨上，它們會過去的。試著做個最好的復(fù)制粘貼者吧。

如果你得了心臟病死了，人們也許會說：“哦，他工作太長時間了，他經(jīng)常為我在深夜里無償工作。”沒有人會指引你去另一個世界，最后一步要我們自己走。你不能轉(zhuǎn)換世界上的任何東西。什么都不行。所以你需要照顧好自己，每時每刻。如果你死了，就死了，如果你活著，就應(yīng)該好好的活著。沒有時間去浪費了。

在禪學(xué)中“心”是個很大的詞（在任何一種形式的禪學(xué)中都是）。我不可能完全表示清楚它的含義。要明白“心”的不同的含義是很困難的?？赡堋耙庾R”這個詞對你來說更容易懂些。你需要意識到你做的每一件事情。否則你就是在浪費時間。當(dāng)然你可以這么做，取決于你自己，如果你喜歡這樣的話。

7. 拒絕老板 | There is no Boss

是的，老板付你工資，他告訴你需要做什么，他也可以炒掉你。但沒有必要放棄掉你自己的生活，為你的工作而生病。最終你的老板不能控制你了，也許你也失控了 – 請不要走上這條路。

回到你的老板：如果你允許的話，他可以讓你的生活更加糟。但有解決的方法，如果他要你做你感到不開心的事情，或者違背你原則的事情，堅決說不。會發(fā)生什么？最壞的情況，他會炒掉你。那又怎樣？如果你生活在西方國家，如果你是個程序員（如果你在讀這篇文章，那么你極可能是程序員），你會找到另外一份工作。

我并不是說對類似將CSV數(shù)據(jù)拷貝成HTML這樣的任務(wù)說不。我說的是一個星期工作80小時的工作。或者你覺得你的孩子需要更多的關(guān)注?；蛘吣惚槐埔吹羝渌藘H僅因為你老板不喜歡他們?；蛘吣闶莻€顧問，但是需要為一個核電站或是為坦克編寫程序（有些人會說為核電公司工作是多么的好啊 – 但這違背我的原則，而且僅是一個例子），你都可以說不。

8. 有其他愛好 | Do something else

程序員不僅是一個程序員。你應(yīng)該做一些和電腦無關(guān)的事情。在業(yè)余時間，你可以去航海、釣魚、潛水、冥想、軍事藝術(shù)、玩尺八（Shakuhachi，一種樂器）。不管做什么，用掉你剩下的能量吧，就像你工作的時候那么竭盡全力。興趣愛好不單是興趣，它也是你是誰的一種象征。當(dāng)別人說興趣不重要時，不要讓他得逞?，F(xiàn)在我們可以擁有自己的愛好。我錄了一些CD，寫了幾本科幻書（沒有發(fā)表過，我需要更多的練習(xí)寫作）。這些事情都能體驗我是什么樣的人，最終它們引領(lǐng)我接觸到禪學(xué)，以及寫下這篇博客。最近我在練習(xí)尺八。這些都是我日常生活的一部分。

9. 沒有什么東西是不可取代的 | There is nothing special

一朵花很美麗，但它僅僅是一朵漂亮的花朵，沒有什么更特別的了。它一點也不稀奇。你是一個會編程的生命體，可能你很棒，但也沒有什么稀奇的了。你僅僅和我一樣是這個星球上存在的一個生命體而已。

你要上廁所，你要吃飯，你要睡覺。很久以后（希望如此）你會死去，你所創(chuàng)造的一切將會隨之而去。就算是金字塔很久以后也會消失。你知道建造金字塔的人的名字嗎？如果你知道，那么這很重要么？不重要。金字塔在或是不在，都沒什么特別的。

同樣你寫的程序也一樣。銀行通過你寫的軟件賺錢。但當(dāng)你離開之后，沒人會記住你。這不是誰的錯，這是時間的規(guī)律。你不需要擔(dān)憂。如果你相信這一條規(guī)律，你會意識到上一個項目是非常有趣的項目?，F(xiàn)在僅僅需要繼續(xù)，專注的去看其他的什么事情。

如果你的公司因為財政原因倒閉了，不要擔(dān)心。生命還會繼續(xù)。我們不是真的需要一個xbox，一輛車或是什么其他的。這個世界上大部分人都生活中水生火熱中。他們不在乎xbox，因為他們對于食物和水更加渴望。

所以，為什么只有你是獨一無二的？僅僅因為你很幸運的生活在西方？因為你會編程？不，你沒有什么特別的。你應(yīng)該讓你的自我感消失，放松的生活。享受花朵的香氣和顏色吧，當(dāng)冬天來臨時不要過于杯水，春天到來時不要過于高興。這是自然規(guī)律。當(dāng)別人否認你的程序時也要這么寵辱不驚。因為公司并沒有那么重要。

聲明

我不是一個禪師。我僅僅在學(xué)習(xí)和練習(xí)。如果你認為有什么你需要更深入的了解，請教你當(dāng)?shù)氐亩U師。當(dāng)然我可以試著在這個博客上回答，但我只是個初學(xué)者。不管怎樣，我很樂意看到你們的評論，如果你喜歡這篇文章，或者用這篇文章的鏈接發(fā)條推，我會很高興的。謝謝閱讀！

英文原文：Christian Grobmeier

該文章在 2012/4/21 14:32:23 編輯過