1.足夠的鈔票；

2.帳篷、睡袋；

3.背包，一大，一小。大背包用來放置備用的、住宿用的物品及紀念品。小背包放置貴重物品和常用物品。行走時大包背于后，小包反背于前，方便且有效照顧小包）

4.救生專用繩；

5.火機兩個、火柴、蠟燭若干；

6.軍用水壺、酒精爐子、不銹鋼快餐杯、湯匙；

7.帶鞘刀、瑞士軍刀、小剪刀和工具刀、鋼絲鋸、手燈（備用燈泡五只）；

8.旅行日記本、電話本、圓珠筆；

9.指南針、羅盤；地圖；

10.換洗衣服、內(nèi)衣褲、襪子、帽子、手套、紙內(nèi)褲、拖鞋、針線包；

11.日用品:香皂、肥皂、洗發(fā)劑、護膚脂、刮胡刀、衣刷、指甲刀、牙具、毛巾、梳子、衛(wèi)生紙、唇膏（干燥地區(qū)如嘉峪關(guān)、西藏、吐魯番）；

12.身份證、結(jié)婚證、工作證；

13.藥品:

感冒類：康泰克；感冒通；胃腸類：氟派酸；黃連素或痢特靈；

抗菌類：乙酰螺旋酶素；增效聯(lián)磺片；

外傷：云南白；止血帶；創(chuàng)可貼；傷濕止痛膏；正骨紅花油；

常用藥械：拔火罐；體溫計、快速退燒針劑、注射器、酒精棉、柴胡口服液。安乃近；vb1（夜前服用100mg,第二天可驅(qū)昆蟲）；防虐疾藥物；暈車藥；

驅(qū)蟲類：滅害靈；蛇藥片；風(fēng)油精四瓶；眼藥水（清洗傷口）；清涼油五盒；息斯敏；

營養(yǎng)類：九維塔；apc；一壺葡萄糖（高原地區(qū)）；

抗缺氧藥：如紅景天膠囊（去西藏）；

14.雨衣；雨傘（雨傘對于女士來說平原下車方便大有用處）；雨鞋；

15.食品:袋裝肉食、榨菜、面食、大蒜、花生、干果、水果（特別是長途旅行）、鹽、茶葉；

16.照相機、望遠鏡、墨鏡（高原、雪山）、放大鏡；

17.收音機、撲克；

18.地質(zhì)錘、折疊鐵鍬、凈水器；

19.魚鉤、魚線、小園鏡（求救反光）、高壓強光燈（狼怕強光）、哨子；

20.軍用背包帶，用處多多、備用小繩（有意想不到的用處）；

21.小禮物，帶上小禮物，到處受歡迎；

22.備用塑料袋若干；垃圾袋。