看看布洛克如何完成超乎常人的訓練。 
一個足球場的長度是100米（約110碼） 
他走完了全程。 
在這個過程中，他的教練 
喊了13次【對了（就是這樣）】 
【加油】喊了15次， 
【別放棄】喊了23次 
【不要停】喊了13次 
48次【繼續(xù)……】 
沒有壓力，你永遠不知道潛能有多少， 
沒有自信，你永遠不知道能走多遠。 

感謝支持你的人， 
感謝鞭策你的人， 
感謝對你不離不棄的人， 
感謝激勵你的人， 
感謝幫你加油打氣的人， 
感謝，老師、領(lǐng)導、教練不斷的提醒…… 

不要自我設(shè)限， 
你一定可以辦到！ 
永不放棄